인간의 몸이 신체가 튼튼해질려면

많이 움직이고 걷고하여

심폐기능을 향상시켜야 된다네요

그래서 튼튼한 심장을 가질려면

하체를 발달시켜야 된단 말씀

생각은 지혜는 맑은정신은

그리고 아름다운 마음은 

건강한몸에서 나온다는것

다들 먹고 사느라

잡기를 즐기느라

빡빡한 삶의 무게때문에 

아주쉬운 걷는것조차 잘하지못하고

혹사시킨몸은 점점 망가져서

결국에는 재물은 손에 넣지만

그 힘겹게모은 재물을

온전히 가치있게 써보지도 못하고

병이들고 생을 마감하는

그런 어처구니없는 삶을 살아가는자들을

나는 많이 보았소

지금 내 주위에도 많고.....

한달전쯤 나의 친형이

62살밖에 되지않은 창창한나이에

저위에 내가말한 삶을 살다

소천했소

다들, 좀 생각좀하시고

내일죽어도 후회되지 않고

오늘 죽어도 좋은

그런 삶을 살기 바래요

멋지게 아름답게 행복하게

사랑하며 살아가시길....